Miks võib D-vitamiini tase pärast suve madalaks jääda?

Eestlastel on kombeks öelda, et D-vitamiini tuleks juurde võtta kõikidel kuudel, mille nimes on sees R-täht. Arvestades aga selle aasta võrdlemisi päiksevaest ja vihmast suve (nagu nähe ka juuresolevalt pildilt Suvespartakiaadi viimasest päevast), oleks nüüd eriti oluline oma D-vitamiini taset kehas kontrollida. Siinkohal saatki edasi lugeda SYNLABi laboriarsti artiklit, et teada saada, miks see D-vitamiini ikkagi on nii oluline, millal oleks õige aeg selle sisaldust veres kontrollida, millal on D-vitamiini vajadus kõrgem ja palju muud. Uusi teadmisi täis lugemist! _________________________________________________________ D-vitamiini vaegust diagnoositakse Eesti inimeste seas ilmast hoolimata. Mis mõjutab D-vitamiini imendumist ja millal on õige aeg suvel saadud varusid oma organismis kontrollida, räägib SYNLABi laboriarst dr Irina Utenko. “Lootus, et saime suvel piisavas koguses D-vitamiini, on kindlasti olemas, aga meie igapäevased testimised näitavad, et pigem vajavad Eesti inimeste vitamiinivarud jätkuvalt täiendamist,” ütleb SYNLABi laboriarst dr Irina Utenko. Tema hinnangul on soovitatav suvel kogutud D-vitamiini varusid oma organismis hinnata septembri lõpus, oktoobri alguses või kaks-kolm nädalat pärast päikesereisilt naasmist. Päikesest ei piisa, kui organismil on suurenenud D-vitamiini vajadus. Samuti on hea silmas pidada põhjuseid, mis vitamiini imendumist võivad takistada. Kõrgem D-vitamiini vajadus: rasedus, imetamine ja sport Kõrgem D-vitamiini vajadus on dr Utenko sõnul rasedatel naistel ja imetavatel emadel, kes peaksid regulaarselt D-vitamiini juurde võtma, et organismi suurenenud vajadus katta. Tartu Ülikooli uurimuse “Vereseerumi D-vitamiini sisaldus raseduse teisel kolmandikul mõjutab rasedustulemust ja ema tervist” kohaselt on D-vitamiini väike sisaldus Eesti rasedate naiste hulgas sage ning selle peamisteks riskiteguriteks on raseduse kandmine vähese päikeseintensiivsusega kalendrikuudel, kuid samuti raseduseelne...