Rammumehe raja ainsana seljatanud sportlane: lahendus tuli crossfitist

Suvespartakiaad'18 teise päeva kõige suuremaks pähkliks osutus rammumehe- ja naise võistlus. 50 rajale läinud mehe hulgas suutis lõpuni jõuda vaid üks. Naisi läks rajale 37 ning kaheksa osalejat said kõikide alade seljatamisega edukalt hakkama. Kvalifikatsiooniringis tuli enda ees hoida 14 kg kaaluvat tühja õllevaati / foto: Tarmo Haud - www.TarmoHaud.ee   Kvalifikatsiooniringis tuli hoida enda ees umbes 14 kg kaalunud tühja õllevaati, edasi ootas ees viiest alast koosnenud rada – liivakottide tassimine, rehvi kantimine, raskuse tõstmine, sangpommi heitmine ning auto veeretamine.   Meestele mõeldud trassil läbis kogu tuleproovi ainsana Rain Pajur Swedbankist. „Rada tundus ka mulle väga raske, kuid õnneks on mul olemas kolm väga head crossfitiga tegelevat sõpra ja nemad andsid mulle tehnika osas hüva nõu. Sain teada, kuidas tõsta üles sellised raskused, mida varem tõstnud ei ole. Loomulikult aitasid kolleegide ergutused ja adrenaliin. Nii see juhtus!“ ütles Pajur.   „Mullu oli rada tunduvalt lihtsam. Täna arvasin, et kõige keerulisemaks katsumuseks saab 80 kg palgi pea kohale tõstmine, kuid tegelikult oli raske hoopis sangpommi kuue meetri kaugusele lennutamine. Esiteks pole ma seda harjutanud ning teiseks on seal omad nipid, mida ma varem ei teadnud. Lahendus tuli crossfitist! Tehnika peitub lendlevate puusade töös,“ selgitas rammumees.   Orkla Eesti AS tiimi liige Kaire Kattai saavutas võistlusel 6. koha. Napilt oleks tallegi sangpommi heitmine saatuslikuks saanud. „Jõuga polnud seal midagi pistmist, puhas tehnika,“ muljetas Kattai pärast võistlust.   170 kg kaaluvat rehvi tuli teisele küljele lükata kahel korral / foto: Tarmo Haud - www.TarmoHaud.ee Anu Raamat Keskkonnaagentuurist tunnistas, et rammunaise võistlust on kõrvalt...

17th June 2018By Read more...

Merko Ehituse töötaja: ootasin siia tulemiseks õiget ettevõtet

Sport ID murdmaajooksu parim mees oli Rain Seepõld Merko Ehituse meeskonnast / foto: Tarmo Haud - www.TarmoHaud.ee Merko Ehitus Eesti AS sportlik tiim osaleb Eesti Firmaspordi Liidu korraldatud suvespartakiaadil esimest korda. Ettevõtte esindus jõudis Viljandisse tänu Rain Seepõldile, kelle professionaalne karjäär algas firmas tänavu jaanuaris. Seepõld tunnistas, et on firmasportlaste tegemisi sotsiaalmeedia vahendusel jälginud juba mõnda aega. „Ootasin siia tulemiseks õiget ettevõtet. Kui jaanuaris Merkosse tööle läksin, siis oli siht silme ees. Juhtkond võttis idee väga hästi vastu ning nii-öelda oma asja ajamine ehk tiimi kokku panemine aitas inimestega tutvumisele oluliselt kaasa,“ ütles ta.   Kolleegide meelitamine osutus keeruliseks ülesandeks. „Paljud vaatavad videoid ja pelgavad, et kohal on väga palju päris sportlasi. Tõsisemad atleedid suhtusid risti vastupidi ega tundnud selles erilist väljakutset. Eesmärk oli kokku saada maksimaalselt 15 inimest, meid on siin 13,“ oli Seepõld rahul ja lisas „Selle eduloo pealt on hea edasi minna.“   Suvespartakiaadil osalejate tagasiside on senini olnud positiivne. „Laua taga istudes ja aladele otsa vaadates tõdes nii mõnigi, et see pole kindlalt talle. Kohapeal teisi firmasportlasi nähes meel muutus. Kaks inimest näiteks olid kohe kiikingu kiigel, kuigi esialgu seda plaani ei võetud. Õnneks saab kohapeal jooksvalt registreerida.“ Kui seisad valiku ees, kas osaleda firmaspordi üritustel või mitte, siis loomulikult on õige valik osaleda! / foto: Kaimo Puniste „Proovin erinevatest alades maksimaalselt osa saada. Esimesel päeval oli kergejõustik väga äge, endale üllatuseks õnnestus see mul isegi ära võita, kuigi rannavõrkpalli mängimast tulles ei olnud tunne eriti tugev. Täna panen end proovile lisaks murdmaajooksule...

16th June 2018By Read more...

Suvespartakiaad’18 tõi Viljandisse pea pooltuhat osalejat

Suvespartakiaad'18 avapäev tõi Viljandisse kokku 20 ettevõtte 468 spordihinge, kelle nutikus, loovus, sportlikud võimed, meeskonnatöö oskus ja toores jõudki pannakse proovile 26 alal.   Osalejad kiitsid rajameistrit põnevalt paigutatud punktide eest linnarogainis / foto: Kaimo Puniste Avaala linnarogain viis 188 firmasportlast ümbruskonnaga tutvuma ning maastikku avastama. Eelkõige tuli punktide leidmisel kasuks hea orienteerumisoskus, aga ka kiired jalad, sest mäng käis aja peale. Ettevõtete seas võidutses SEB, teiseks tuli Swedbank ning kolmandaks AS Norma.   Naistest olid linnarogainis edukaimad: Annika Suup (N) SEB, Triin Soha (N30) Swedbank, Pille Tiis (N40) Swedbank, Silja Lõhmus (N50) SEB.   Meestest said parimad punktid kirja Tamor Bakhoff (M) Lennuliiklusteeninduse AS, Viljar Grauen (M30) SEB, Taavi Kainel (M40) Swedbank ja Henn Zvorovski (M50) Lennuliiklusteeninduse AS.   Orkla Eesti AS töötaja Jano Järvelaid on oma seiklusspordi ja hea orienteerumisoskuse poolest kuulus. Linnarogaini võistlusega jäi firmasportlane rahule, kiites nii rada kui selle koostamisega vaeva näinud inimeste tööd. „Trass oli ägedate tõusudega, linnatossuga võis seal keeruline olla. Rada oli tehniline ja füüsiliselt päris raske, super töö rajameistrilt! Hästi palju punkte oli ka, millest kaks jäid ebaõnne tõttu võtmata. Lihtsalt ei pannud neid kaardil tähele ja jooksin finišisse, kuigi aega veel oli,“ ütles M30 arvestuses teise tulemuse teinud Järvelaid.   Mitmekesine alade valik   Südapäeval said osavamad täpsust testida discgolfi rajal ning vaid südikamad proovida kiikingut, mõnusamalt võis võtta mölkkys. Nende alade pingerida saab paika järgmisel kahel spordipäeval. SEB tiimi liige Reili Lehis testis oma osavust mölkkys. „Õnnel on siin kindlasti väga suur roll ja natuke tuleb vastavalt punktiskoorile sihtimisel ette mõelda. Vahel...

16th June 2018By Read more...

Ultimate-frisbee võidu võttis Elisa

Suvespartakiaad '18 avapäeva tulihingelisemad ultimate-frisbee lahingud peeti Viljandi järve ääres kunstmuruga kaetud väljakul. Üheksa ettevõtte võistkonnas seas tõestas oma üleolekut Elisa tiim koosseisus Mai Kraft, Laur Telliskivi, Maarja Maarjakõiv, Erki Markus, Karl Staub, Karl Rooba, Karl-Anders Tammes, Martin Ojase, Mikk Hüüdma ja Nelli Licht. Võidu noppis Elisa meeskond (valge-sinisekirjudes särkides) / foto: Kaimo Puniste   Auväärse teise koha saavutas SEB, kolmanda koha võttis vastu Orkla Eesti AS, neljandaks jäi Swedbank ning viiendaks Lennuliiklusteeninduse AS.   Ultimate-frisbee korraldaja ja kohtunik Margus Liiva leiab, et tegemist on esimese spordipäeva kõige suuremat hasarti tekitanud mõõduvõtuga. „Paljud läksid väga kirglikuks ja hakkasid kontakti otsima, mida tegelikult olla ei tohi. Kohati läks isegi veidi agressiivseks. Peamine on kaine mõistuse säilitamine, teiste jälgimine ja visete sooritamine. Ketas peab lendama põlve ja rinnaku vahelisel kõrgusel ning tuulega on oluline vältida selle üles viskamist,“ selgitas igapäevaselt Team FreeFlyers ridades spordialaga tegelev Margus Liiva.   Kohtuniku sõnul mängiti punktidele World Flying Disc Federation'i poolt heaks kiidetud 175 grammi kaalunud ketastega ning iga kohtumine kestis üldjuhul 10 minutit.   Mai Kraft Elisast mängib Tallinna Frisbeeklubis ning on spordialaga keskmisest paremini kursis. Firmasportlane tunnistas, et võidu saladus peitub tiimitöös. „Varem spordialaga kokku puutunud inimeste osalemine aitab kaasa distsipliinile, ketast hoitakse rahulikumalt, ei visata kohe ära ning on oskus mängu nii-öelda laiali võtta. Võidu vormistamiseks on vaja ikka terve võistkonna panust ning meie omad olid täna tublid,“ rõõmustas Kraft.   Danske Bank'i ja Tallinna Lennujaama Spordiklubi vaheline duell / foto: Kaimo Puniste SEB töötaja Helen Hanimägi nentis, et pool nende võistkonnast puutus mänguga kokku...

16th June 2018By Read more...

Eesti Firmaspordi Liit pakub töötuna registreeritud inimestele tasuta spordiüritusi!

Selleks, et tagada võimalused jätkata sportlikku harrastust ka isikutel, kes on ajutiselt kaotanud töökoha, pakume võimalust Eesti Firmaspordi Liidu üritustel tasuta osaleda Eesti Töötukassas töötuna arvele võetud isikutele. Üheskoos võisteldakse Tööjõureservide nime all.   Osalemine spordivõistlustel loob häid kontakte ja võimalusi ning hoiab tervist ja positiivset meeleolu. Seega kasuta julgelt seda võimalust, sest kaotada pole midagi!   Suvespartakiaadile Viljandisse pakume töötuna registreeritutele 10 vaba kohta. Kandideerida saab neile kohtadele 28. maist kuni 3. juunini. Osalemissoovist anna märku e-postil registreerimine@firmasport.ee. Pääse sisaldab kõiki korraldusega seotud kulusid, osalemist vabalt valitud aladel, enamus spordivahendeid (v.a erandid, mille võite leida ürituse alade juhenditest), vajadusel majutust ja soovi korral toitlustust.   Infot suvemängude kohta leiate siit: www.firmasport.ee/suvi/

23rd May 2018By Read more...

Eesti Firmaspordi Liit võeti Eesti Olümpiakomitee liikmeks

Tänasel Eesti Olümpiakomitee täiskogu istungil võeti Eesti Firmaspordi Liit EOK liikmeks. Koos Firmaspordiga on EOK uusliige ka Eesti Lendava Taldriku Liit, mille tegevuseks on frisbee alase tegevuse edendamine Eestis. Eesti Firmaspordi Liidus on tänase seisuga ametlikult 8 liiget: Swedbanki, Elisa, Tallinna Lennujaama, SEB Panga spordiklubid, Tallinna Linnatranspordi AS, Orkla Eesti AS, Danske Bank A/S Eesti filiaal ning SportID International OÜ. Liitumissoovi saab avaldada iga Eesti ettevõte, kelle jaoks on oluline, et nende töötajad oleksid terved ja sportlikud. Eesti Firmaspordi Liit kuulub peale EOK veel Euroopa Firmaspordi Liitu, Ühendusse Sport Kõigile, Eesti Spordiseltsi Kalev ning Eesti Kepikõnni Liitu.

18th May 2018By Read more...

KKK – uute firmasportlaste käsiraamat

  Olete otsustanud kollektiiviga Firmaspordi üritusel osaleda, aga meie koduleht tundub keeruline ja pikkade tekstide lugemine aeganõudev? Võib-olla on just keerukus põhjuseks, miks te osalemises kahtlete? Tahaksite kõik olulised nüansid kiirelt teada saada? Panime teie jaoks kokku kõik olulised teadmised ehk Korduma Kippuvad Küsimused, ilma et peaksite meeletus koguses infot meie kodulehel läbi lappama. Usume, et nende teadmistega on võimalik edukalt ja segadusse sattumata Firmaspordi üritustel osaleda.   Tutvuge aladega ja koguge kokku kolleegid, kes soovivad Firmaspordi üritusel osaleda. Osaleda võivad ka pereliikmed ja sõbrad vastavalt meie üldjuhendile, mille leiate siit: https://firmasport.ee/yldjuhend/. Kui osalejate arv on teada, tehke esmane ehk numbriline registreerimine „samm 1“ alt leitaval lingil, näiteks: https://firmasport.ee/suvi/registreerimine/. Mida varem te osalejate arvust teada annate, seda soodsam on teile osalemine. Ürituste osalustasud leiate ürituse juurest menüüst „Osalustasud“ alt. Ärge muretsege, kui huvilisi ei teki palju. Keskmiselt osaletakse meie üritustel 20-25 inimesega, aga on ka ettevõtteid, kust osalevad vaid üksikud inimesed. Ajapikku tekib huvilisi kindlasti juurde. Kui olete osalejate arvust teada andnud, aga tekib veel huvilisi, siis täitke „samm 1“ alt leitav numbrilise registreerimise ankeet lisandujate arvu võrra. Järgmiseks tuleb registreerimise lehelt „samm 2“ alt alla laadida nimeline registreerimistabel. Sellesse tuleb lisada kõigi osalejate nimed, sood, sünniajad (nii teame me võistleja vanuseklassi paigutada) ja märkida „x“ iga ala juurde, millest osaleja osa võtab. Kõigist aladest kindlasti osa võtta ei jõua, kuna tihtipeale alad kattuvad ajaliselt. Kogu võistkonnaga ei pea alal koos osalema, lubatud ka üks ainus inimene võistkonna kohta. Alal oma...

18th May 2018By Read more...

Üks kuu ettevõtete ja asutuste suvemängudeni Suvespartakiaad’18!

  Suvespartakiaad saab alguse juba 15. juunil kaunis Viljandi linnas. Lisaks tavapärastele suvistele spordialadele on võimalik end koos oma kolleegidega proovile panna ka meelelahutuslikel aladel. Kavas on 25 ala, millelt punkte korjata ja Suvespartakiaadi parima ettevõtte tiitel koju tuua. Visamad on end juba kirja pannud, teiste seas Elisa Spordiklubi, Merko Ehitus, Lennuliiklusteenindus, Swedbank, Ernst & Young, SEB, Saint Gobain Glass Estonia, Norma ja Danske Bank. Möödunud aastal Kuressaares peetud Suvespartakiaadi esikolmiku moodustasid Swedbank, Kalev (praegune Orkla Eesti) ja SEB. Kes võtab võidu sel aastal? Osale ka oma ettevõtte või organisatsiooniga. Meie poolt on positiivsed emotsioonid ja uued tutvused garanteeritud! Või nagu Swedbanki jalgpallisõber Kimmo Ploompuu eelmisel aastal mängu poolajal kommenteeris: „Tuline võistlus vanade rivaalide vahel. Väljaspool platsi ja väljaspool tööaega oleme ka sõbrad. Siin pole armuandmist, aga üksteist maha ka ei löö.“ Tutvu aladega SIIN ja veeda üks vahva nädalavahetus kolleegidega.

15th May 2018By Read more...

Ettevõtete spordiseminar keskendus tööl istumisest tingitud vaevuste ennetamisele

Täna Toilas lõppenud Eesti ettevõtete spordiseminar keskendus sedapuhku töö juures istumisest tingitud probleemide ennetamisele. Olulisim sõnum, mille seminaril osalejad kaasa võtsid, on kindlasti see, et istuvat eluviisi on võimalik vähendada ja istuvast elustiilist tingitud seljaprobleeme on samuti võimalik lahendada. UKK-insituudi teadlane Minna Aitasalo kinnitas, et oma uuringu käigus õnnestus neil vähendada töötajate istumist koguni 45 minuti võrra igas päevas. Tartu Ülikooli liikumis- ja sporditeaduste doktor Priit Purge meenutas, et liikuma peaks viiel korral nädalas ja minimaalselt 30 minutit. Personaaltreener Britta Aduson tutvustas SportID uuringut, mis näitas, et seljaprobleemid on täna koguni enam kui pooltel töötajatel. Ettevõtete spordiseminari osalejad, kes seminari lõpuni vastu pidasid viivad nüüd kindlasti spordipisikut ka oma ettevõttesse. Kuid loomulikult ei piirdunud osalejad paigalistumise ja kuulamisega. Füsioterapeut Kadri Vernik näitas muuhulgas, kuidas tavaline tennisepall on suurepärane abivahend enese masseerimisel ning milline on õige rüht seistes ja istudes. Füsioterapeut Kristi Rembel-Tõnisson viis läbi kiire ergonoomikatöötoa, kus saime muuseas teada, mis riistapuu on latthiir. Treener Susie-Ann Viirg viis läbi lihtsa kontorivõimlemise treeningu ning samuti toolijooga töötoa. Kes oleks arvanud, et toolilt tõusmata on võimalik end siiski väga tugevalt treenida? Teisi teemasid aitasid avada SportID Eesti turu müügijuht Andres Joosep jr, kes rääkis, miks sporditoetus ettevõttes on tänapäeval sisuliselt kohustuslik. Endine tippsuusataja Peeter Kümmel andis mõtteainet teemal, kas sportimine on elus võimalik ette ära teha ning tõdes, et ilmselt mitte. Hoolimata sellest, et aastaid on tippsporti tehtud ja täna tuleks sukelduda tavaellu ja teha järgi kõik need töötunnid, mil varem on trennis oldud, peab...

27th April 2018By Read more...

Töökohaspordi kuu on jõudnud poole peale

Tänaseks on Töökohaspordi kuu aprill jõudnud juba oma poole peale. See tähendab, et tervelt pooled võimalused oma kollektiiviga midagi sportlikku ette võtta on alles ees. Töökohaspordi kuud korraldavad Eesti Olümpiakomitee, Ühendus Sport Kõigile, Eesti Firmaspordi Liit ja Kultuuriministeerium. Kuu raames toimuvad erinevad ettevõtmised, millest kõik on oodatud osa võtma ning muidugi ka iseseisvalt oma töökohas sportimis- ja liikumisüritusi korraldama. Kõik ettevõtted ja organisatsioonid saavad oma sportlikud ettevõtmised kirja panna töökohaspordi kuu kalendrisse. Kõigi vahel, kes registreerivad oma ettevõtte sportliku ürituse, pole tähtis kui suur või väike, loositakse auhinnana 3 auhinda 10-liikmelisele tiimile osalemiseks Suvespartakiaadile Viljandisse, mis toimub 15.-17. juunini. Registreeri oma ettevõtte sportlik ettevõtmine Töökohaspordi kuu 2018 kalendrisse!

16th April 2018By Read more...