Aprill ei ole mitte ainult naljakuu, vaid ka Töökohaspordikuu!

Kui tavaks on saanud aprillikuu jooksul palju nalja teha ning teistele vingerpussi mängida, siis nüüd juba kolmandat aastat on toimumas ka Töökohaspordikuu. Töökohaspordikuu on koostöös EOK-ga ellu kutsutud teemakuu, mis kutsub üles kõiki aktiivseid ja vähem aktiivseid inimesi aprillikuu jooksul pühendama rohkem aega tervislikele eluviisidele. Põhilises fookuses on just liikume tööajal ning piisavad pausid pikaldasele istumisele. Kogu kuu vältel on aset leidmas FIT100 treening kampaania. Kõik kes kuu aja jooksul FIT100 treening-äppi sisestavad vähemalt 15 treeningkorda, osalevad 6 paari NIKE Free treeningjalatsite loosis. Et üleskutses osaleda, tuleb alla laadida FIT100 treeningäpp Google Play Store-st või Apple Store-st ning asu treenima! Äpist leiad palju huvitavaid treeningkavasid ning õpetusi, mis teevad liikumise ja treenimise eriti lihtsaks. Töökohaspordikuu ajal on toimumas ka palju teisi erinevaid üleskutseid. Rohkem informatsiooni nende kohta leiad lehelt www.firmasport.ee/tookohaspordikuu

26th March 2019By Read more...

Firmasportlasi ootab aprillis ees Kevadspartakiaad ja Töökohaspordikuu

Eesti Firmaspordi Liit ootab ettevõtteid osalema Kevadspartakiaadist, mis toimub 22.-26. aprilli tööpäevade õhtupoolikutel Tallinnas. Sel aastal on kevadvõistlusel kavas sellised alad nagu curling, keegel, noolevise, male, kabe, laskmine, trepijooks ja sõudeergomeetri kolmevõistlus. Sportliku nädala pealinnas lõpetab firmasportlaste ühine järelpidu ööklubis Teater. Soodusregistreerimine lõpeb juba sel reedel! Pane end kirja juba täna! Lisaks tavapärasele Kevadspartakiaadile on aprillis toimumas ka Töökohaspordikuu, mis on ellu kutsutud koostöös Eesti Olümpiakomiteega, et motiveerida liikuma ja oma tervise eest hoolitsema üha enam inimesi ning tööandjaid väärtustama oma töötajate tervist. 27.03.2019, 03.04.2019, 10.04.2019 ja 11.04.2019 on meil planeeritud võttepäevadeks, kus soovi avaldanud ettevõtete seast valime välja 22 ettevõtet, kuhu tuleme külla ning teeme otse Teie kontoris Teiega koos ära ühe lühikese võistluse, mis koosneb viiest harjutusest (plank aja peale, kükid 1 minuti jooksul, kätekõverdused 1 minuti jooksul, kosmonaudid 1 minuti jooksul ning selg vastu seina jalgade hoidmine 90' aja peale). Kui soovite samuti sellest üleskutsest osa võtta, siis palun andke sellest meile teada hiljemalt kolmapäevaks (20.03.2019). Harjutused on jõukohased kõigile ning kuu lõpus saavad parima tulemuse teinud ettevõtte töötajad ka vahvaid auhindu! Lisaks sellele, kutsume üles kõiki ettevõtteid meile teada andma enda korraldavatest spordiüritusest, kuhu ootate osalema kõikide teiste ettevõtete esindajaid. Need lisame enda Töökohaspordikuu kalendrisse ning sealt leiavad kõik soovijad endale terve kuu jooksul sobiliku. Kui Teil on aga pikemalt planeeritud üritusi mida soovite samuti meie kalendrisse kuvada, siis ootame infot ka nende kohta, et kogu aasta jooksul oleks inimestel lihtne ligipääs kõigile firmaspordialastele üritustele.

19th March 2019By Read more...

Tartu Rattamaraton tõi punktilisa Eesti Parima Rahvasportlase sarjas osalejaile

Eesti Parima Rahvasportlase sarjas kogus möödunud nädalavahetusel peetud Tartu Rattamaratonil punkte üle poolesaja osaleja. Kõige tihedam rebimine oli vanuseklassis M40, kus võttis üksteiselt mõõtu 21 sportlast. Parima tulemuse sai kirja Are Uurimäe (SEB Liising), kes seljatas 89 km ajaga 2:59:49, paremuselt teine oli Henno Haava (Saint Gobain Glass Estonia SE) ajaga 3:01:30 ja kolmas Aivo Kaljumäe (Elisa Spordiklubi) ajaga 3:07:42. Meeste arvestuses kogusid punkte 16 sportlast ning esikolmik jagunes järgnevalt: 1. Illar Lood (Saint Gobain Glass Estonia SE), aeg 3:03:39 2. Martin Maasik (Tallinna Lennujaama Spordiklubi), aeg 3:09:50 3. Marek Saar (Orkla Eesti AS), aeg 3:10:10 Naiste arvestuses oli võidukas Elisa Spordiklubi, mille esindaja Maarja Maarjakõiv läbis 40 km ajaga 1:59:50. Teise ja kolmanda tulemuse kirjutasid enda kontole Orkla Eesti AS esindajad Laura Kõrgvee ajaga 4:47:01 (89 km) ning Katri-Liis Vendel ajaga 2:10:39 (40 km). Vanuseklassis N40 võttis Tartu Rattamaratonist osa 6 Eesti Parima Rahvasportlase sarja atleeti ning nende paremusjärjestus näeb välja alljärgnev: 1. Jaanika Parts (Elisa Spordiklubi), aeg 3:50:43 (89 km) 2. Piret Põldsaar (Tallinna Lennujaama Spordiklubi), aeg 4:14:43 (89 km) 3. Margit Maidla (Rahandusministeerium), aeg 2:08:46 (40km) 4. Silja Lõhmus (SEB), aeg 4:29:23 (89 km) 5. Taimi Kangur (Orkla Eesti AS), aeg 2:12:13 (40km) 6. Ingrid Mesila (Orkla Eesti AS), aeg 2:45:31 (40km) Tulemuse arvutamisel võetakse arvesse nii Kuubiku sarja punktide süsteemi kui ka Eesti Firmaspordi Liidu Parima Rahvasportlase juhendit ja üldjuhendit. Täpsemalt saate Parimate Rahvasportlaste tabelite hetkeseisu vaadata SIIT. Uuenenud on ka Sportlikuma Ettevõtte tabel, mida saab vaadata vajutades SIIA. Juba...

21st September 2018By Read more...

Punktilisa parima rahvasportlase ning sportlikuma ettevõte arvestusse on võimalik teenida juba tuleval nädalavahetusel.

16. septembril on toimumas Tartu Maratoni Kuubiku raames 21. Tartu Rattamaraton, mis kuulub ka Eesti Parima Rahvasportlase ning Sportlikuma Ettevõte sarja. Hetkel on Sportlikuma Ettevõte tabelit juhtimas Swedbank, kes lähima konkurendi ees on hoidmas 120 punktilist edumaad. Küll aga ei saa Swedbank jääda loorberitele puhkama - 120 punktiline edumaa on võimalik tagasi teha vaid kolme alaga sügisspartakiaadil. M arvestuses on tabelit juhtimas ikka ja alati sportlik Jano Järvelaid Orkla Eesti AS-ist, kellele järgnevad kaks Tallinna Lennujaama Spordiklubi liiget Mattis Torn ning Martin Maasik. N arvestuses on juhtimas multisportlane Laina Mesila-Kaarmann Orkla Eesti AS-ist, kellele järgnevad Swedbank AS-ist tublid jooksupiigad Inger Romanenko ning Laura Maasik M40 arvestust juhib Hannes Veide SG Glass Estonia SE-st, kellest vaid kuue punkti kaugusel on Ivo Stolfot Tallinna Lennujaama Spordiklubist. Kolmandat kohta hoiab Aivo Kaljumäe, kellest kaugele maha ei jää ka teised esikümne sportlased. N40 tabelis on esimest kohta hoidmas Piret Põldsaar Tallinna Lennujaama Spordiklubist, teisena järgneb Mare Ulp Swedbankist ning Jaanika Parts Elisa Spordiklubist. Eesti Parima Rahvasportlase tabeli hetkeseisu leiate siit. Eesti Sportlikuma Ettevõte tabeli hetkeseisu leiate siit.

10th September 2018By Read more...

Firmasport korraldas Tartu Biotehnoloogia Pargi lauatennise turniiri

Eile toimunud Tartu Biotehnoloogia Pargi (TBP) lauatennise turniirist võttis osa üle 30 inimese ning võistluslikkust jagus mitmeks tunniks! Servimas Andrus Tasa ning servi vastuvõtmas Sven Parkel Eesti Firmaspordi Liit koostöös Tartu Biotehnoloogia Pargiga (TBP) korraldas lauatennise turniiri, kust oli osa võtmas üle 30 TBP-s töötava inimese. Mõned osalejad puutusid turniiril esimest korda lauatennisega kokku, kuid oli ka neid kelle servid olid niivõrd kiired ja teravad, et palli jälgimine ka pealtvaatajale oli keeruline. Naiste esikolmikusse kuulusid - 1. koht Alina Verves TBD-Biodiscovery, 2. koht Tatjana Jatsenko Tervise TAK-ist ning 3. koht Maarja-Liisa Oldekop TBD-Biodiscovery-st. Meestest suutis võidu võtta Harles Nigulas Hansa Medicalist, teiseks tuli Lauri Kiivit GPE GlobalPharmast ning kolmanda koha sai Peep Kilgi Hansa Medicalist. Samuti toimus ka võistkondade lauatennise turniir, kus kolmanda koha saavutasid Lauri Kiivit ja Maarja-Liisa Oldekop, teise koha said Tiina Tasa ja Sven Parkel ning võidu noppisid Kersti Jääger ja Kalev Uiga. Käsitsi valminud rändkarikad olid osalejatele väga meeltmööda. Karikas pannakse ülesse võitja kabineti koridori poolse klaasi taha, et kõik sellel aastal turniiril osalenud teaksid, kes on maja lauatennise tšempion! Et tšempion veelgi enam silma paistaks, siis karikate küljes olev valge lauatennise pall helendab ka öösel, et võitja nimi paistaks kõigile kätte ka  hilistel õhtutundidel. Tartu Biotehnoloogia Pargi rändkarikad. Autor - Rete Kustassoo Tartu Biotehnoloogia Pargi poolne korraldaja Mariann Nõlvak: Väga mõnus ja lahe üritus! Täpselt see mida meil vaja oli! Täna peale üritust on inimestel suu naerus ning arvatavasti said osalenud nüüd lauatennise pisikuga nakatatud. Järgmine aasta toimub üritus kindlasti uuesti!

6th September 2018By Read more...

Ettevõtete spordiseminar keskendus tööl istumisest tingitud vaevuste ennetamisele

Täna Toilas lõppenud Eesti ettevõtete spordiseminar keskendus sedapuhku töö juures istumisest tingitud probleemide ennetamisele. Olulisim sõnum, mille seminaril osalejad kaasa võtsid, on kindlasti see, et istuvat eluviisi on võimalik vähendada ja istuvast elustiilist tingitud seljaprobleeme on samuti võimalik lahendada. UKK-insituudi teadlane Minna Aitasalo kinnitas, et oma uuringu käigus õnnestus neil vähendada töötajate istumist koguni 45 minuti võrra igas päevas. Tartu Ülikooli liikumis- ja sporditeaduste doktor Priit Purge meenutas, et liikuma peaks viiel korral nädalas ja minimaalselt 30 minutit. Personaaltreener Britta Aduson tutvustas SportID uuringut, mis näitas, et seljaprobleemid on täna koguni enam kui pooltel töötajatel. Ettevõtete spordiseminari osalejad, kes seminari lõpuni vastu pidasid viivad nüüd kindlasti spordipisikut ka oma ettevõttesse. Kuid loomulikult ei piirdunud osalejad paigalistumise ja kuulamisega. Füsioterapeut Kadri Vernik näitas muuhulgas, kuidas tavaline tennisepall on suurepärane abivahend enese masseerimisel ning milline on õige rüht seistes ja istudes. Füsioterapeut Kristi Rembel-Tõnisson viis läbi kiire ergonoomikatöötoa, kus saime muuseas teada, mis riistapuu on latthiir. Treener Susie-Ann Viirg viis läbi lihtsa kontorivõimlemise treeningu ning samuti toolijooga töötoa. Kes oleks arvanud, et toolilt tõusmata on võimalik end siiski väga tugevalt treenida? Teisi teemasid aitasid avada SportID Eesti turu müügijuht Andres Joosep jr, kes rääkis, miks sporditoetus ettevõttes on tänapäeval sisuliselt kohustuslik. Endine tippsuusataja Peeter Kümmel andis mõtteainet teemal, kas sportimine on elus võimalik ette ära teha ning tõdes, et ilmselt mitte. Hoolimata sellest, et aastaid on tippsporti tehtud ja täna tuleks sukelduda tavaellu ja teha järgi kõik need töötunnid, mil varem on trennis oldud, peab...

27th April 2018By Read more...

Töökohaspordi kuu on jõudnud poole peale

Tänaseks on Töökohaspordi kuu aprill jõudnud juba oma poole peale. See tähendab, et tervelt pooled võimalused oma kollektiiviga midagi sportlikku ette võtta on alles ees. Töökohaspordi kuud korraldavad Eesti Olümpiakomitee, Ühendus Sport Kõigile, Eesti Firmaspordi Liit ja Kultuuriministeerium. Kuu raames toimuvad erinevad ettevõtmised, millest kõik on oodatud osa võtma ning muidugi ka iseseisvalt oma töökohas sportimis- ja liikumisüritusi korraldama. Kõik ettevõtted ja organisatsioonid saavad oma sportlikud ettevõtmised kirja panna töökohaspordi kuu kalendrisse. Kõigi vahel, kes registreerivad oma ettevõtte sportliku ürituse, pole tähtis kui suur või väike, loositakse auhinnana 3 auhinda 10-liikmelisele tiimile osalemiseks Suvespartakiaadile Viljandisse, mis toimub 15.-17. juunini. Registreeri oma ettevõtte sportlik ettevõtmine Töökohaspordi kuu 2018 kalendrisse!

16th April 2018By Read more...

Kevadspartakiaad ’18 üldvõidu võttis Swedbank

Viiepäevasel spordivõistlusel Kevadspartakiaad '18 näitas kõige paremat vormi Swedbank – üldvõit  võeti 361,4 punktiga. Hoolimata neljast alavõidust jäi SEB kirkaimast medalist ilma ning võttis vastu väärika teise koha. Tallinna Lennujaama Spordiklubi alati särav ja aktiivne kollektiiv sai rõõmustada kolmanda koha üle.   Swedbanki Spordiklubi noppis järjekordse spartakiaadi võidu / foto: Ardo Säks Swedbanki firmaspordi ürituste koordinaator Leho Virma nendib, et edumaa SEB ees oli napp. „Võit ei tulnud üllatusena, samas poleks me ka mõne muu koha üle õnnetud olnud,“ ütles Virma ja lisas „Minu kõige eredam spordihetk oli curlingu teine koht – ootamatu ja suurepärane. Meie tiimis polnud ühtegi n-ö profimängijat ning kõik kolm mõõduvõttu tuli pidada Norma kolme erineva võistkonna vastu. Omamoodi, irooniline, kihvt! Rahulolu pakub mulle ka kolleegide silmis rõõmu nägemine, see on uskumatult äge, muud polegi vaja.“   SEB spordiklubi juht Merten Loss peab kõige olulisemaks ühiseid eesmärke. „Iga meie tiimi liige pingutab enda eest, südames on SEB ja silme ees siht, et meie võidaksime. Kaheksa spordiala neli alavõitu on super tulemus. Üle eesmärkide!“   SEB meeskond saavutas Kevadspartakiaadil teise koha / foto: Ardo Säks Ülle Lumiste Tallinna Lennujaama Spordiklubist osaleb sportmängudel laheda seltskonna pärast. „Kõik firmasportlased on juba täitsa omainimesed! Kui ajalugu vaadata, siis oleme ettevõttete üldarvestuses liikunud esimese ja kolmanda koha vahel, eks järgmisel kevadel tuleb võita,“ märkis Lumiste. „Sportlikust nädalast jäi kõige eredamalt meelde üks hetk curlingust, kus saime vastase viimase kiviga viigiseisust kaotuse. Kui on ilus vise, siis on au kaotada, kuigi ega tunne sel hetkel väga hea ei ole.“   Elisa...

15th April 2018By Read more...

Ergomeetrite kolmevõistlus testis firmasportlaste aeroobset võimekust

Kevadspartakiaad '18 viimane päev tekitas MyFitness Viru saali ergomeetrite kolmevõistluseks kogunenud firmasportlaste seas suurt elevust. Kohati tundus, et oma tiimi liikmetele kaasa elamine oli sportlikust mõõduvõtust tulisemgi.   Ergomeetrite kolmevõistluse parim tiim tuli Danske Bankist / foto: Kristo Parksepp Kolmeliikmelistel tiimidel tuli läbida teatevõistlus, mida peeti velo-, suusa- ning sõudeergomeetritel. Rattal tuli vändata 2500 m, nii-öelda suusatajad ja sõudjad pidid pingutama 1000 m. Kokku asus võistlustulle 13 võistkonda, millest parimana tõestas end seekord Danske Banki tiim koosseisus Tanel Tamm, Ahti Raba ja Janika Apri.   Võitjatele veidi alla poole minuti kaotanud Tallinna Linnatranspordi segavõistkond saavutas 11. koha. Veloergomeetril vändanud Kuldar Kirt jäi kogemusega rahule. „Meie võistkonna liikmed olid maksimumi lähedal, kõik oskavad pingutada ja see ongi peamine. Kuna olen ratast kõige rohkem teinud, sain selle ala. Üldiselt näeb mind Tallinna ümbruses maastikurattal, sest kuidagi peab ju õllekõhtu vormis hoidma,“ ütles Kirt, kelle süda kuulub ühtviisi veel nii triatlonile kui jõusaalialadele.   Jaanika Parts, Otto Riisenberg ja Lauri Treima moodustasid Elisa Spordiklubi 1 segatiimi. Suusamees Otto kurtis spordisaali kehvade tingimuste üle. „Ma tõesti olen harjunud lumel suusatama, siin seda polnud  - rada oli halvasti ettevalmistatud. Klassikajälg puudus täielikult, nagu ka rihmad käte ümbert, mille tõttu oli haare ebamugav. Samas arvan, et trepijooksus tehtud tulemusest on see siin parem. Eile sai vale taktika valitud, panin kohe alguses minema ja spurtisin kuni jaksasin. Täna võtsin kindla tee ja tegin ühtlaselt lõpuni,“ kirjeldas temperamentne Riisenberg.   Võistluseks valmistus spordihing täie tõsidusega. „Suusakilomeetreid päris tuhat täis ei tulnud, kuid lumel käisin Eestile lisaks...

15th April 2018By Read more...

Nooleviske võitja paljastas hea mängu saladuse

Kevadspartakiaad '18 nooleviske võistlus tõi kokku ettevõtete kõige rahulikuma närvi ja täpsema käega spordisõbrad. Nädala sees peetud eelvoorud osutusid äärmiselt põnevateks ning kuna meesvõistlejate tase ületas korraldajate ootused, tuli reedel toimunud finaalvooru planeeritud 12 mängija asemel viis lisakohta juurde tekitada.   Firmade üldarvestuses võttis seekord alavõidu SEB, järgnesid Orkla Eesti AS ja Tallinna Lennujaama Spordiklubi. Naiste parim oli Orkla Eesti sporditiimi liige Laina Mesila-Kaarman ja meeste arvestuses tegi hea töö Hannes Hanimägi Nordeast, kes on nooleviskega tegelenud üle 20 aasta.   Parima nooleviskaja Hannes Hanimägi sõnul peitub hea mängu saladus stabiilses närvikavas / foto: Ardo Säks Võitja sõnul ei saa firmasportlaste võistlusele mütsiga lööma tulla. „Olen paar korda selle reha otsa astunud ja mõelnud, et kogemust on, küll tuleb iseenesest, aga ei tulnud. Ka seekord pääsesin finaali üsna napilt, aga siiski,“ ütles Hanimägi rahulolevalt ja lisas, et hea mängu saladus peitub stabiilses närvikavas. „Ei saa minna vastase mängu mängima ja muretseda, kas viskad pihta või mööda. Närvi tuleb säilitada ja oma viskeid visata, siis ongi kõik juba väga hästi. Jõud ei ole nooleviskes väga määrav, pigem aitab hea füüsiline ettevalmistus sul pika mängu puhul paremini vastu pidada.“   Tallinki Spordiklubi liige Jaak Veskimeister sattus finaali planeerimatult. „Mulle meeldivad mängud, kus kobad ka loevad. Minu puhul see täitsa töötab. Noolemänguga tegelen pigem oma lõbuks mõnel seltskonnaüritusel. Spartakiaadile tulen asja nautima ja rõõmu tundma. Kui midagi hästi õnnestub, siis see on puhas boonus,“ sõnas heatujuline firmasportlane.   Danske Banki kogenud spordimees Tarvo-Jaan Rebane tunnistas, et noolemäng pole tal varem nii...

15th April 2018By Read more...