Posted by: Ketlin Suvi

Mehed – movember ei tähenda ainult vuntsikasvatamist!

Sõnamäng november-movember on pea kõigile meile juba teada ja tuttav. Movember on iga-aastane üritus, mille jooksul kasvatavad mehed endale vuntsid. Küll aga ei ole movember ellu kutsutud tegelikult mitte sellepärast, et anda meestele vabadus proovida uut stiili, vaid et tõsta teadlikkust meeste tervisega seotud probleemidest.

SYNLABi laboriarst dr Jüri Laasiku sõnul on meeste peamised terviseriskid seotud eluviisiga – ebaregulaarne ja mittetäisväärtuslik toitumine, vähene liikumine, ülekaal ja liigne alkoholitarbimine. Kui sa firmasportlasena ehk nende märksõnade juures end ära ei tunne, siis mõtle, kas äkki on sind kimbutanud ületöötamine, tööstress, tasakaalu puudumine töö ja puhkuse vahel või ebakvaliteetne uni? Lisaks on dr Laasiku sõnul ka terviseprobleeme, mis ei tulenegi elustiilist, vaid on pigem geneetilised, vanusest või bioloogilistest teguritest sõltuvad. Selliste murede ennetamiseks on äärmiselt oluline oma tervisenäitajaid kontrollida. Peamised just mehi kimbutavad tervisevaevused on mured eesnäärme, jämesoole ja maksaga, samuti südame-veresoonkonnahaigused ning kõrge kolesteroolitase. Dr Jüri Laasik käis sügise hakul külas ka taskuhäälingus Mehed, hakkame elama!, kus muuseam räägiti ka sellest, mida peaksid tähele panema spordiarmastajad ning milliseid analüüse võiksid mehed tervisekontrolli käigus teha. Kuula podcasti episoodi SIIT.  

Eesti meehed elavad tervena vaid ca 78% oma elust, sellega jääme Euroopa keskmisele mõnevõrra alla. Kantar Emori 2023. aasta meeste tervisekäitumise uuring näitas, et meestel on sageli raske enda terviseprobleeme märgata, neid kirjeldada ja tervisemuredega seotud tundeid jagada. Proovitakse ise hakkama saada ning tervisekontrollid jäävad mitmel põhjusel tahaplaanile. Olgu selleks need samad eelmainitud põhjused või siis korralduslikud takistused nagu järjekorrad, raha- ja ajapuudus või ebasobivad vastuvõtuajad.
Firmaspordi meesperel aitab neid probleeme lahendada aga meie hea partner SYNLAB – Novembrikuus saad soetada  Mehe tervisekontrolli 20% soodustusega ning vereandmiseks tuleb lihtsalt mõnda SYNLABi verevõtupunkti kohale minna – ei ole vaja broneerida aega ning terviseanalüüs on koodiga FSMEES1125 ka oluliselt soodsam! Pärast paketi soetamist on sul kuu aega aega, et minna andma analüüsiks vereproovi ning päeva-kahega on sul ka analüüside vastused postkastis olemas. Ideaalne võimalus, et veel enne uue aasta algust enda tervist kontrollida, et siis uuele spordihooajale veelgi teadlikumalt vastu minna!