19. aprillil, päikeselisel pühapäeval, kogunesime vabatahtlikega kaunisse Meremõisa, et veeta üks aktiivne ja meeldejääv sportlik tänupäev. Päeva alustasime kepikõnniga – alaga, mis on tänavu jõudmas ka Firmaspordi Suvespartakiaad programmi. Meile viisid kepikõnni algõppe läbi Eesti Kepikõnni Liidu esindajad, kes tutvustasid õiget tehnikat ja jagasid kasulikke nippe. Seejärel suundusime ligi 5 km pikkusele kepikõnniringile, mis kulges mööda imeilusat rannikut ja männimetsa. Hommik kulmineerus lõbusa kepikõnnivõistlusega, kus sai värskelt õpitu kohe proovile panna. Nii mõnigi meist pidi tõdema, et kepikõnd ei ole sugugi niisama jalutamine, vaid mõnusalt aktiivne liikumine, mis ajab pulsi üles ja särgi märjaks.

Pärast liikumist kütsime lõkkealuse kuumaks ning nautisime ühiselt lõkkelõunat – valmisid imemaitsvad kohupiimapannkoogid. Suured tänusõnad ja kummardus Mamma-le, kelle pannkoogitainas tegi selle hetke eriti mõnusaks ja maitsvaks.

Kõhud täis, liikusime edasi MyFitness Rocca al Mare klubisse, kus meid ootas ees privaatne rühmatreening. Programm pakkus korralikku väljakutset: 30 minutit BodyPump treeningut ja 30 minutit BodyBalance harjutusi. Kuigi meie vabatahtlikud on aktiivsed, tuli tunnistada, et see 60 minutit ei olnud sugugi lihtne. Samas pakkus ühine pingutus rohkelt positiivseid emotsioone ning andis uue ühise kogemuse, mida veel pikalt meenutada.

Päeva lõpetuseks saime nautida MyFitness Rocca al Mare sauna- ja basseinivõimalusi ning võtta hetkeks aeg maha, et keha ja meel saaksid taastuda.

Kuna kepikõnd on ees ootamas ka selle aasta Firmaspordi Suvespartakiaad programmis (registreerumine on AVATUD!), soovitame kõigil ettevõtetel juba varakult valmistuma hakata. Kevadised ilmad kutsuvad õue ning kepikõnni algõpetus on suurepärane võimalus tuua kollektiiv ühiselt liikuma ja tugevdada meeskonnavaimu. Selleks tasub ühendust võtta Eesti Kepikõnni Liit esindajatega meiliaadressil info@kepikond.ee ning leppida kokku just teie tiimile sobiv treening.

Väike pilguheit ka tulevikku – septembris on ees ootamas Tervist toetava töökoha teemakuu. Hea uudis on see, et MyFitness pakub antud teemakuu raames ka Firmaspordi kogukonna ettevõtetele võimalust broneerida privaatseid rühmatreeninguid soodustingimustel. Hoia pilk peal meie kodulehel ja otsi meid üles sotsiaalmeediast, et väärt pakkumised märkamata ei jääks!

Päeva lõpus tõdesime ühiselt, et ee Firmaspordi korraldustiim on ikka üks vägev kamp, kellega koos firmasportlastele ikka ja jälle ägedaid spordikogemusi pakkuda! Kohtume juba Kevadspartakiaadil!

Aitäh meie vabatahtlikesse ja nende tänamisse panustamast Eesti Kepikõnni Liit, MyFitness ja Mamma!