Movement Pills 2.0 kampaania näol on tegemist on Erasmus+ poolt rahastatud projektiga, mille eesmärk on vähendada istuvat eluviisi ning tuua inimeste igapäevaellu rohkem liikumist. Projekt algas 2023. aasta lõpus ja kestab kuni 2026. aasta kevadeni, ühendades partnereid seitsmest Euroopa riigist. Eestis on kampaania eestvedajaks Eesti Firmaspordi Liit.

Kampaania sümboliks on Movement Pills ehk liikumisvitamiinid – spetsiaalsed karbikesed, mis näevad välja nagu ravimipakendid, kuid mille seest leiab hoopis tasuta liikumisvõimalusi ja praktilisi soovitusi, kuidas vähendada istumist. Eesmärk on anda inimestele lihtsad ja käepärased vahendid, et teha esimesed sammud aktiivsema eluviisi suunas.

Lisaks liikumisvitamiinide jagamisele arendatakse projekti käigus ka digiplatvormi ja õppematerjale, mis aitavad organisatsioonidel ja kogukondadel istuvat eluviisi süsteemselt vähendada.

„Movement Pills on loodud olemaks see väike esimene tõuge, mida on tarvis uue harjumuse kujundamiseks. Liikumisvitamiinid aitavad leida endale meeldiva liikumisviisi, millega asendada tervistkahjustav liigne istumine. Kui liikumine saab osaks igapäevast, paraneb nii füüsiline kui ka vaimne heaolu ning avanevad uksed hoopis uute ja ägedate võimaluste juurde.“ ütles kampaania projektijuht Ketlin Suvi Eesti Firmaspordi Liidust.

Loe kampaania kohta lisainfot projekti kodulehelt www.movement-pills.eu. Kui soovid, et ka sinu asutusse jõuaksid oktoobrikuu jooksul liikumisvitamiinikuller, kirjuta ketlin@firmasport.ee ja anna enda ettevõttest teada.

Liikumine on parim vitamiin – proovi järele!