LIIKUMISAASTA KUTSUB MÄRTSIS KOOLIS JA TÖÖKOHAL ROHKEM LIIKUMA

Märtsis on liikumisaasta fookuses liikumine töökohal ja koolis, kui kooliperesid ja töökollektiive kutsutakse üles vähendama istumisaega, kasutades selleks töö- ja koolikeskkonnas kättesaadavaid lihtsaid võimalusi. SA Liikumisharrastuse kompetentsikeskus ja Eesti Firmaspordi Liit kutsuvad töökollektiive üles katsetama märtsis igal nädalal uusi võimalusi istumisaja vähendamiseks. Nii on 6.-10. märtsiks planeeritud (trepi)kõnninädal, 13.-17. märtsiks seisunädal ning 20.-24. märtsil toimub liikumispauside nädal. Lisainfo, juhised ja inspireerivad materjalid liikumisnädalate kohta tuuakse Liikumisaasta 2023 ja Firmaspordi Facebook´i lehtedele. „Vähese liikumise ja ülearuse istumisaja tagajärjel sureb maailmas ligikaudu sama palju inimesi kui suitsetamise tõttu. Pikalt istumine vähendab meie sooritusvõimet ja heaolu ning suurendab erinevaid terviseriske, mida ei pruugi isegi tööpäevajärgne treening täielikult kompenseerida. Kuid liikumise hea mõju tervisele ei avaldu mitte ainult intensiivselt treenides, vaid kergemategi koormuste korral, mida töö- ja koolipäeva tegemistesse on võimalik vähese vaevaga siduda,“ ütles Liikumisaasta 2023 projektijuht Janne Tomberg. "Järjest enam on neid töökohti, mis nõuavad pikalt kontorilaua taga istumist. Meie missioon on propageerida Eesti tööandjate seas töötajate sportliku elustiili kujundamist. Märtsis toimuvad aktsioonid on kõigile jõukohased ja aitavad meie igapäeva aktiivsemaks muuta. Läbi kehalise aktiivsuse tõuseb ka töötajate mentaalne võimekus ja produktiivsus," sõnas Eesti Firmaspordi Liidu tegevjuht Taavi Kruut. 6. märtsil stardib Viimsi valla algatusel koolide  liikumisväljakutse „Vunki juurde!“. Väljakutses osalemiseks tuleb teha 30-sekundiline videojäädvustus koolipere liikumispausist või mistahes muust liikumistegevusest, mis koolipäeva kestel rõõmu pakub, ning jagama seda teistega sotsiaalmeedia vahendusel. Kõikide väljakutsest osa võtnud kooliperede vahel loositakse välja põnevaid liikuma panevaid auhindu. Osalemise tingimused leiab siit. „Mitmed uuringud on kinnitanud, et lõimides ainetunnid liikumisega, toetab see õppimist, aitab kaasa...

1st March 2023By Read more...

Start IT CUP 2023: Tallinna IT-Bowlingu etapi võitis Dateli võistkond

Start IT Cup 2023 startis 9. veebruaril toimund IT-Bowlingu Tallinna etapiga. Võistlusest võttis osa 16 IT-valdkonna võistkonda ja esikoha teenis 1569 punktiga Datel 1 võistkond koosseisus Andrias Heinlaid, Villem Vannas, Triin Nargla, Kaido Kivilo ja Jüri Laur. Teise koha võitlesid 1360 punktiga välja Külli Kotter, Priit Mägi, Raimo Tammel, Rain Tsapov ja Rennes Neps SMIT esindusvõistkonnast. Vaid 15 silmaga (1345 punkti)  jäi neist maha Softwerki tiim, koosseisus Alar Ojalill, Urho Orasmäe, Kristo Kiipus, Heli Grüntha ja Jaan Pärtna. Napilt jäi poodiumilt välja 1336 punkti kogunud Riigi IT Keskuse esindus, kelle ridades võistlesid Merle Kappak, Karli Kraanat, Risto Seegel, Raido Ruus ja Sander Tikk. IT-Bowlingu Tallinna etapi parim naismängija oli Kea Karja (Sofrwerk) skooriga 175 ja parim meesmängija Jan Kabayev (Perforce) skooriga 203. Kõikide tulemustega saad tutvuda siin! Sarja üldseis Ürituse fotogaleriile saad pilgu peale visata siin!  Start IT Cup 2023 jätkub juba 28. veebruaril Tondiraba Jäähallis IT curlingu etapiga. Lisainfo ja registreermine Firmaspordi kodulehel.

15th February 2023By Read more...

Laupäeval selgusid Vennad Ehituse mitmevõistluse võitjad

Laupäeval, 28. jaanuaril toimus Tartu Ülikooli spordihoones järjekorras kahekümnes Vennad Ehitus seitsmevõistlus. Selgusid parimad firmasportlased seitsmevõistluses (M, N, M40, N40. M40 ja N40 vanuseklassides) ning samuti ka veteranide Eesti meistrid kergejõustiku viievõistluses.  GALERII N40 vanuseklassi seitsmevõistlusel teenis 2243 punktiga esikoha Marilyn Maasikamäe Orkla Eesti AS-ist. Talle järgnes Eesti Energia spordiklubi esindaja Merle Vidder 1839 punktiga. Kolmanda koha teenis 1356 punktiga Sille Meikop Swedbankist.  Naiste põhiklassis krooniti meistriks Cathy Saem Orkla Eestist, kes kogus seitsme ala peale 2431 punkti. Teise koha teenis 2254 punktiga Tallinna Lennujaama SK esindaja Carol Randlepp. Napilt jäi kolmandaks Marilin Orro Embach Ehitusest, kelle lõpptulemuseks jäi 2247 punkti.  Naiste viievõistluse veteranide Eesti meistriks tuli Klaarika Eksi (Tartu KEVEK) 3517 silmaga. 1990 punktiga teenis teise koha Merle Vidder ja kolmanda koha võttis Cerly Saar 1955 punktiga.  M40 vanuseklassi seitsmevõistluses võidutses endine tippmaratoonar Roman Fosti (Eesti Energia SK), kes kogus 2750 punkti. Hendrik Kangro (Merit Tarkvara AS) teenis 2437 punktiga teise ja Paavo Kais (OÜ Arhitektuuristuudio Paavo Kais) 2365 silmaga napilt kolmanda koha.  Meeste põhiklassis võidutses Allan Aim (Vennad Ehitus OÜ) 3923 punktiga. Talle järgnesid 3757 punkti kogunud Priit Koort (Kurkiaura OY) ja Jaan Särg (Eesti Energia SK) 3509 punktiga.  Meeste viievõistluse veteranide Eesti meistriks krooniti Marko Ulla (Haapsalu KJK) 3626 punktiga. Hõbemedali teenis Aavo Kergand (Rapla SVK) 3035 punktiga. Pronksmedali sai kaela seitsmevõistlusel teiseks jäänud Priit Koort, kelle tulemus viievõistluses oli 2847 punkti.  Võistkondlikus arvestuses krooniti võitjaks Eesti Energia spordiklubi, teiseks jäi Embach Ehitus OÜ 1 ja kolmanda koha teenis Vennad Ehitus OÜ 1.  Vennad Ehitus...

31st January 2023By Read more...

Laupäeval toimub järjekorras XX Vennad Ehituse seitsmevõistlus

Laupäeval, 28. jaanuaril toimub Tartu Ülikooli spordihoones järjekorras 20. Vennad Ehituse seitsmevõistlus. Ürituse raames toimub teistkordselt ka veteranide Eesti meistrivõistlused viievõistluses alates 35. eluaastast.  Traditsiooniliselt jaanuaris toimuv mitmevõistlus toob heade mõtete linna kokku 35 võistlejat 11 erinevast ettevõttest. Juubeliüritus saab alguse kell 10 hommikul ja kulmineerub orienteeruvalt kella 19 paiku õhtul. Firmaspordi tegevjuhi Taavi Kruudi sõnul on Vennad Ehituse seitsmevõistlus üks meeleolukamaid ent sportlikkus mõttes ka üks tulisemaid üritusi firmasportlaste seas. “Kergejõustikus on iga võistleja enda eest väljas ja see tekitab alati mõnusat hasarti ning palju elevust. Viievõistluse Eesti meistrivõistlused veteranide klassis toob kahtlemata heas mõttes pinget veelgi juurde.”  Spordisõpru ootab ees pikk päev täis erinevaid alasid ja head seltskonda. Võistlustel on kavas kergejõustiku individuaalne viie- ja seitsmevõistlus. Viievõistlusel võetakse mõõtu 60 meetri tõkkejooksus, kaugushüppes, kuulitõukes, kõrgushüppes ja 1000 meetri jooksus. Seitsmevõistluse kavas on lisaks veel 60 meetri jooks ja teivashüpe. Naised jooksevad kilomeetri asemel 800 meetrit.  Seitsmevõistluse võistlusklassid on M, N, M40, N40. M40 ja N40 vanuseklassi kuuluvad võistlejad, kelle sünniaasta on 1983 või varasem. Veteranide viievõistlusel saavad osaleda kõik, kes vanuse alusel kvalifitseeruvad kergejõustikuveteraniks ehk võistluspäeval peab vanus olema vähemalt 35 eluaastat. Võistlejad jagatakse kolme gruppi. Igas grupis maksimaalselt 20 osalejat. Maksimum osalejate arv 60. Kõik veteranide viievõistlusel osalejad saavad soovi korral kaasa teha ka seitsmevõistluse, kui osalevad lisaks 60 m jooksus ja teivashüppes. Kõik seitsmevõistluses osalejad, kelle vanus lubab, osalevad automaatselt ka Eesti veteranide meistrivõistlustel viievõistluses, kus nende punktisummadest arvatakse välja 60 m jooksu ja teivashüppe tulemused. Seitsmevõistluses selgitatakse välja ka ettevõtete vaheline võistkondlik...

25th January 2023By Read more...