Posts Shortcodes
You can show the posts with Porto Blog, Porto Recent Posts shortcodes.
Recent
Naise tervis erinevatel eluetappidel: millised on sagedased terviseriskid?
Kuigi märtsikuu hakkab tasapisi lõppema, siis ei tähenda see sugugi, et naised oma tervise eest hoolitsemise lõpetama peaksid. Selleks,... read more
SYNLABi laboriarst dr Meeli Glükmann: Kuus näitajat, mida iga naine enda kohta teadma peaks
"Terve töötaja: erilised naised" teemakuu on täiel hool käimas ning selleks, et naised oma tervisest veelgi teadlikumad oleksid, jagas... read more
Firmaspordi tiim kontrollis oma tervist SYNLABis
Aasta alguses võttis Firmaspordi tiim üheskoos ette tervisekontrolli ja suundus selleks SYNLABi. SYNLAB pakub kümneid erinevaid terviseanalüüsipakette, mille hulgast... read more
Talispartakiaad ühe suusaalaga!
Eesti Firmaspordi Liidu juubelihooaeg on käima lükatud! 7.-8. veebruaril võistlesid firmasportlased Tähtveres ja Lähtel kokku 20. erineval spordialal, mille... read more
B-EST Way To Move: How to make Estonia most active nation in Europe?
14. - 15. jaanuaril korraldas meie hea koostööpartner SA Liikumisharrastuse Kompetentsikeskus Tallinnas konverentsi "B-EST Way To Move: How to... read more
SEB Spordiklubi krooniti Firmaspordi 2024. hooaja kõige sportlikumaks ettevõtteks!
Paari nädala pärast saadame 2024. aasta ära ning alustame uut aastat ning ühes sellega ka uut Firmaspordi hooaega! Enne... read more
Eesti Firmaspordi Liit tegi Erasmus+ DIGIFIT projektis esimesed sammud digitaliseerimise suunas
Eesti Firmaspordi Liit osales sel hooajal rahvusvahelises Erasmus+ projektis DIGIFIT – Fit for the Digital Age, mille eesmärk on... read more
Avanes registreerimine Talispartakiaadile – Firmaspordi hooaeg algab taas!❄️🏅
Eesti Firmaspordi Liidu 2025. aasta hooaja esimese suursündmuse, Talispartakiaadi, registreerimine on ametlikult avatud! 🎉 Ettevõtted üle Eesti saavad nüüd... read more
Timeline
March 2025
Naise tervis erinevatel eluetappidel: millised on sagedased terviseriskid?
Kuigi märtsikuu hakkab tasapisi lõppema, siis ei tähenda see sugugi, et naised oma tervise eest hoolitsemise lõpetama peaksid. Selleks, et ka terve ülejäänud aasta(d) püsida terve, elurõõmus ja teadlik enda organismist, jagame suurima rõõmuga SYNLABi abil taas häid nõuandeid. Seekord juhib dr Anneli Raave-Sepp tähelepanu naiste erinevates eluetappides esinevatele sagedasematele terviseprobleemidele ning annab nõu, kuidas märgata sümptomeid. ___________________________________________________________ SYNLAB Eesti poolt läbi viidud uuringust selgus, et hoolimata vanusest on Eesti naiste suurimad tervisealased hirmud seotud stressi, ülekoormuse, ülekaalu ja kasvajatega. Dr Anneli Raave-Sepp toob välja naiste erinevates eluetappides esinevad terviseprobleemid ning selgitab, millised sümptomid neist märku annavad. Nooremad naised: stress, väsimus ja rauavaegus Eestis elavate naiste peamised tervisemured on seotud ülekoormuse ja stressiga, selgus SYNLABi 2024.aastal läbi viidud uuringust. Stressi pärast tunnevad muret valdavalt nooremad naised: 81% naistest vanuses 19-29 ja 73% naistest vanuses 30-39. "Pikaajaline stress ja ülekoormus võivad oluliselt inimeste tervist mõjutada,” kinnitas SYNLAB Eesti laboriarst dr Anneli Raave-Sepp. Stress ja ülekoormus võivad viia psühholoogiliste probleemideni, näiteks ärevuse ja depressioonini ning põhjustada füüsilisi vaevuseid, näiteks kõrgenenud vererõhku, südamehaigusi, seedehäireid. “Sageli tuntakse end väsinuna ülekoormusest, liigsest vaimsest ja füüsilisest pingutusest või unehäiretest tulenevalt, kuid väsimus võib olla ka mitmete haiguste ning vitamiinide ja mineraalainete puuduse tagajärg,” tõi dr Raave-Sepp välja. Ta lisas, et seetõttu ei tohiks nii liigset stressi kui ka sellega sageli kaasnevat väsimust ignoreerida ning tõi välja tervisekontrollis käimise vajaduse olulisuse. Väsimust võivad põhjustada näiteks D vitamiini-, folaadi- või rauavaegus, samuti kilpnäärme häired. “Rauavaegus, mille üheks sümptomiks võib olla väsimus, võib esineda kõigil,...
SYNLABi laboriarst dr Meeli Glükmann: Kuus näitajat, mida iga naine enda kohta teadma peaks
"Terve töötaja: erilised naised" teemakuu on täiel hool käimas ning selleks, et naised oma tervisest veelgi teadlikumad oleksid, jagas SYNLAB Eesti laboriarst häid nõuandeid ja selgitusi, kuidas igas vanuses naised ennast oma kehas veel paremini tunda võiksid ning millele tasuks kindlasti tähelepanu pöörata. Firmaspordi naine, võta nüüd see hetk lugemiseks ning keskendu enda tervisele ja heaolule! _______________________________________________________________________________ Regulaarne tervisekontroll on paljude naiste jaoks saanud uueks normaalsuseks, et oma keha ja vaim toonuses hoida - säilitada kena välimus ning tulla toime mitme rolliga argielus. Millisel kuuel olulisel verenäitajal võiks iga naine silma peal hoida, annab nõu SYNLABi laboriarst, dr Meeli Glükmann. Naise tervise ja ilu peamiseks mõjutajaks on tema elustiil - toitumine, liikumisharjumused ning pingetaluvus. Pidev püüd säilitada tasakaalu tööl, kodus ja iseendas võib tekitada stressi, millel võivad olla tagajärjed nii vaimsele kui ka füüsilisele tervisele. „Ühelt poolt on oluline terviseriske ennetada ja selgitada aegsasti välja kalduvused veel algusjärgus terviseprobleemidele,“ räägib SYNLABi laboriarst, dr Meeli Glükmann. „Vereanalüüsidele tuginedes saab avastada hormonaalseid- ja ainevahetushäireid, hinnata südame- ja veresoonkonnahaiguste tekke riske ning põletike võimalikku esinemist või puudumist.“ Sageli on aga arsti sõnul kehva enesetunde, närvilisuse või hoopis murduvate küünte ja katkevate juuste põhjuseks kehvveresus ehk aneemia, mõne olulise aine vaegus organismis. Ferritiin Madal hemoglobiini- ja ferritiinitase ohustab paratamatult igas vanuses naisi. Kuutsüklist tulenevalt on naistel juba bioloogiliselt suurem risk rauapuuduse tekkeks. Dr Glükmann rõhutab organismi rauavarude olulisust, et ennetada kehvveresust ja väsimustunnet. Raua tagavara organismis aitab hinnata ferritiini analüüs. Kui ferritiini tase veres on väga madal, ei piisa laboriarsti...
Grid
Naise tervis erinevatel eluetappidel: millised on sagedased terviseriskid?
Kuigi märtsikuu hakkab tasapisi lõppema, siis ei tähenda see sugugi, et naised oma tervise eest hoolitsemise lõpetama peaksid. Selleks, et ka terve ülejäänud aasta(d) püsida terve, elurõõmus ja teadlik enda organismist, jagame suurima rõõmuga SYNLABi abil taas häid nõuandeid. Seekord juhib dr Anneli Raave-Sepp tähelepanu naiste erinevates eluetappides esinevatele sagedasematele terviseprobleemidele ning annab nõu, kuidas märgata sümptomeid. ___________________________________________________________ SYNLAB Eesti poolt läbi viidud uuringust selgus, et hoolimata vanusest on Eesti naiste suurimad tervisealased hirmud seotud stressi, ülekoormuse, ülekaalu ja kasvajatega. Dr Anneli Raave-Sepp toob välja naiste erinevates eluetappides esinevad terviseprobleemid ning selgitab, millised sümptomid neist märku annavad. Nooremad naised: stress, väsimus ja rauavaegus Eestis elavate naiste peamised tervisemured on seotud ülekoormuse ja stressiga, selgus SYNLABi 2024.aastal läbi viidud uuringust. Stressi pärast tunnevad muret valdavalt nooremad naised: 81% naistest vanuses 19-29 ja 73% naistest vanuses 30-39. "Pikaajaline stress ja ülekoormus võivad oluliselt inimeste tervist mõjutada,” kinnitas SYNLAB Eesti laboriarst dr Anneli Raave-Sepp. Stress ja ülekoormus võivad viia psühholoogiliste probleemideni, näiteks ärevuse ja depressioonini ning põhjustada füüsilisi vaevuseid, näiteks kõrgenenud vererõhku, südamehaigusi, seedehäireid. “Sageli tuntakse end väsinuna ülekoormusest, liigsest vaimsest ja füüsilisest pingutusest või unehäiretest tulenevalt, kuid väsimus võib olla ka mitmete haiguste ning vitamiinide ja mineraalainete puuduse tagajärg,” tõi dr Raave-Sepp välja. Ta lisas, et seetõttu ei tohiks nii liigset stressi kui ka sellega sageli kaasnevat väsimust ignoreerida ning tõi välja tervisekontrollis käimise vajaduse olulisuse. Väsimust võivad põhjustada näiteks D vitamiini-, folaadi- või rauavaegus, samuti kilpnäärme häired. “Rauavaegus, mille üheks sümptomiks võib olla väsimus, võib esineda kõigil,...
SYNLABi laboriarst dr Meeli Glükmann: Kuus näitajat, mida iga naine enda kohta teadma peaks
"Terve töötaja: erilised naised" teemakuu on täiel hool käimas ning selleks, et naised oma tervisest veelgi teadlikumad oleksid, jagas SYNLAB Eesti laboriarst häid nõuandeid ja selgitusi, kuidas igas vanuses naised ennast oma kehas veel paremini tunda võiksid ning millele tasuks kindlasti tähelepanu pöörata. Firmaspordi naine, võta nüüd see hetk lugemiseks ning keskendu enda tervisele ja heaolule! _______________________________________________________________________________ Regulaarne tervisekontroll on paljude naiste jaoks saanud uueks normaalsuseks, et oma keha ja vaim toonuses hoida - säilitada kena välimus ning tulla toime mitme rolliga argielus. Millisel kuuel olulisel verenäitajal võiks iga naine silma peal hoida, annab nõu SYNLABi laboriarst, dr Meeli Glükmann. Naise tervise ja ilu peamiseks mõjutajaks on tema elustiil - toitumine, liikumisharjumused ning pingetaluvus. Pidev püüd säilitada tasakaalu tööl, kodus ja iseendas võib tekitada stressi, millel võivad olla tagajärjed nii vaimsele kui ka füüsilisele tervisele. „Ühelt poolt on oluline terviseriske ennetada ja selgitada aegsasti välja kalduvused veel algusjärgus terviseprobleemidele,“ räägib SYNLABi laboriarst, dr Meeli Glükmann. „Vereanalüüsidele tuginedes saab avastada hormonaalseid- ja ainevahetushäireid, hinnata südame- ja veresoonkonnahaiguste tekke riske ning põletike võimalikku esinemist või puudumist.“ Sageli on aga arsti sõnul kehva enesetunde, närvilisuse või hoopis murduvate küünte ja katkevate juuste põhjuseks kehvveresus ehk aneemia, mõne olulise aine vaegus organismis. Ferritiin Madal hemoglobiini- ja ferritiinitase ohustab paratamatult igas vanuses naisi. Kuutsüklist tulenevalt on naistel juba bioloogiliselt suurem risk rauapuuduse tekkeks. Dr Glükmann rõhutab organismi rauavarude olulisust, et ennetada kehvveresust ja väsimustunnet. Raua tagavara organismis aitab hinnata ferritiini analüüs. Kui ferritiini tase veres on väga madal, ei piisa laboriarsti...
Firmaspordi tiim kontrollis oma tervist SYNLABis
Aasta alguses võttis Firmaspordi tiim üheskoos ette tervisekontrolli ja suundus selleks SYNLABi. SYNLAB pakub kümneid erinevaid terviseanalüüsipakette, mille hulgast on võimalik valida enda jaoks sobiv. Meie otsustasime Tervisesportlase paketi kasuks. SYNLABi kodulehelt oli lihtne valida sobiv verevõtupunkt. Soovitame minna verd andma hommikul, sest enne proovi andmist tuleb olla loetud tunnid söömata-joomata. Ärganud ja virgunud, seadsime sammud Tartusse, Raatuse tervisemaja verevõtupunkti. Kohapeal registreerumine sujus kõik kiiresti ja tõrgeteta. Järgmine soovitus!: loo endale enne minekut konto SYNLABi iseteeninduskeskkonda – see kiirendab protsessi veelgi. Nimelised kleepsud käes, juhatati meid verevõtukabineti ukse taha, kuhu õige pea ka sisse pääsesime. Meid võttis vastu naeratav ja soe verevõtuõde, kelle suurepärase töö tulemusena leidsid isegi need tiimiliikmed, kes algselt pabistasid, et verevõtt oli kiire ja valutu. Suur tänu ja kiitus SYNLABi professionaalsele ja sõbralikule kollektiivile, kes tagas meeldiva kogemuse ka neile, kelle jaoks vereandmine pole just lemmiktegevus! Verd andsime hommikul kell 9.00 ning juba pärastlõunal saime e-kirja, et tulemused on valmis ja meie SYNLABi kontodel nähtavad. Analüüs andis ülevaate 12 erinevast tervisenäitajast, millele lisandusid lühikesed selgitused nende tähenduse kohta. See võimaldas meil kiiresti mõista, kas tulemused on korras või vajavad mingid näitajad rohkem tähelepanu. Lisaks pakub SYNLAB võimalust konsulteerida laboriarstiga, kes aitab analüüside tulemusi veelgi põhjalikumalt mõista ning annab soovitusi elustiili parandamiseks. Samuti jugustati pöörduma ka oma perearsti poole, kui mõni näitaja muret teeb. Kokkuvõttes oli kogu protsess väga kiire, lihtne ja mugav. Saadud väärtusliku info põhjal oskab Firmaspordi tiim edaspidi veelgi teadlikumalt oma tervise eest hoolt kanda ning...
Medium
Naise tervis erinevatel eluetappidel: millised on sagedased terviseriskid?
Kuigi märtsikuu hakkab tasapisi lõppema, siis ei tähenda see sugugi, et naised oma tervise eest hoolitsemise lõpetama peaksid. Selleks, et ka terve ülejäänud aasta(d) püsida terve, elurõõmus ja teadlik enda organismist, jagame suurima rõõmuga SYNLABi abil taas häid nõuandeid. Seekord juhib dr Anneli Raave-Sepp tähelepanu naiste erinevates eluetappides esinevatele sagedasematele terviseprobleemidele ning annab nõu, kuidas märgata sümptomeid. ___________________________________________________________ SYNLAB Eesti poolt läbi viidud uuringust selgus, et hoolimata vanusest on Eesti naiste suurimad tervisealased hirmud seotud stressi, ülekoormuse, ülekaalu ja kasvajatega. Dr Anneli Raave-Sepp toob välja naiste erinevates eluetappides esinevad terviseprobleemid ning selgitab, millised sümptomid neist märku annavad. Nooremad naised: stress, väsimus ja rauavaegus Eestis elavate naiste peamised tervisemured on seotud ülekoormuse ja stressiga, selgus SYNLABi 2024.aastal läbi viidud uuringust. Stressi pärast tunnevad muret valdavalt nooremad naised: 81% naistest vanuses 19-29 ja 73% naistest vanuses 30-39. "Pikaajaline stress ja ülekoormus võivad oluliselt inimeste tervist mõjutada,” kinnitas SYNLAB Eesti laboriarst dr Anneli Raave-Sepp. Stress ja ülekoormus võivad viia psühholoogiliste probleemideni, näiteks ärevuse ja depressioonini ning põhjustada füüsilisi vaevuseid, näiteks kõrgenenud vererõhku, südamehaigusi, seedehäireid. “Sageli tuntakse end väsinuna ülekoormusest, liigsest vaimsest ja füüsilisest pingutusest või unehäiretest tulenevalt, kuid väsimus võib olla ka mitmete haiguste ning vitamiinide ja mineraalainete puuduse tagajärg,” tõi dr Raave-Sepp välja. Ta lisas, et seetõttu ei tohiks nii liigset stressi kui ka sellega sageli kaasnevat väsimust ignoreerida ning tõi välja tervisekontrollis käimise vajaduse olulisuse. Väsimust võivad põhjustada näiteks D vitamiini-, folaadi- või rauavaegus, samuti kilpnäärme häired. “Rauavaegus, mille üheks sümptomiks võib olla väsimus, võib esineda kõigil,...
SYNLABi laboriarst dr Meeli Glükmann: Kuus näitajat, mida iga naine enda kohta teadma peaks
"Terve töötaja: erilised naised" teemakuu on täiel hool käimas ning selleks, et naised oma tervisest veelgi teadlikumad oleksid, jagas SYNLAB Eesti laboriarst häid nõuandeid ja selgitusi, kuidas igas vanuses naised ennast oma kehas veel paremini tunda võiksid ning millele tasuks kindlasti tähelepanu pöörata. Firmaspordi naine, võta nüüd see hetk lugemiseks ning keskendu enda tervisele ja heaolule! _______________________________________________________________________________ Regulaarne tervisekontroll on paljude naiste jaoks saanud uueks normaalsuseks, et oma keha ja vaim toonuses hoida - säilitada kena välimus ning tulla toime mitme rolliga argielus. Millisel kuuel olulisel verenäitajal võiks iga naine silma peal hoida, annab nõu SYNLABi laboriarst, dr Meeli Glükmann. Naise tervise ja ilu peamiseks mõjutajaks on tema elustiil - toitumine, liikumisharjumused ning pingetaluvus. Pidev püüd säilitada tasakaalu tööl, kodus ja iseendas võib tekitada stressi, millel võivad olla tagajärjed nii vaimsele kui ka füüsilisele tervisele. „Ühelt poolt on oluline terviseriske ennetada ja selgitada aegsasti välja kalduvused veel algusjärgus terviseprobleemidele,“ räägib SYNLABi laboriarst, dr Meeli Glükmann. „Vereanalüüsidele tuginedes saab avastada hormonaalseid- ja ainevahetushäireid, hinnata südame- ja veresoonkonnahaiguste tekke riske ning põletike võimalikku esinemist või puudumist.“ Sageli on aga arsti sõnul kehva enesetunde, närvilisuse või hoopis murduvate küünte ja katkevate juuste põhjuseks kehvveresus ehk aneemia, mõne olulise aine vaegus organismis. Ferritiin Madal hemoglobiini- ja ferritiinitase ohustab paratamatult igas vanuses naisi. Kuutsüklist tulenevalt on naistel juba bioloogiliselt suurem risk rauapuuduse tekkeks. Dr Glükmann rõhutab organismi rauavarude olulisust, et ennetada kehvveresust ja väsimustunnet. Raua tagavara organismis aitab hinnata ferritiini analüüs. Kui ferritiini tase veres on väga madal, ei piisa laboriarsti...
Large
Naise tervis erinevatel eluetappidel: millised on sagedased terviseriskid?
Kuigi märtsikuu hakkab tasapisi lõppema, siis ei tähenda see sugugi, et naised oma tervise eest hoolitsemise lõpetama peaksid. Selleks, et ka terve ülejäänud aasta(d) püsida terve, elurõõmus ja teadlik enda organismist, jagame suurima rõõmuga SYNLABi abil taas häid nõuandeid. Seekord juhib dr Anneli Raave-Sepp tähelepanu naiste erinevates eluetappides esinevatele sagedasematele terviseprobleemidele ning annab nõu, kuidas märgata sümptomeid. ___________________________________________________________ SYNLAB Eesti poolt läbi viidud uuringust selgus, et hoolimata vanusest on Eesti naiste suurimad tervisealased hirmud seotud stressi, ülekoormuse, ülekaalu ja kasvajatega. Dr Anneli Raave-Sepp toob välja naiste erinevates eluetappides esinevad terviseprobleemid ning selgitab, millised sümptomid neist märku annavad. Nooremad naised: stress, väsimus ja rauavaegus Eestis elavate naiste peamised tervisemured on seotud ülekoormuse ja stressiga, selgus SYNLABi 2024.aastal läbi viidud uuringust. Stressi pärast tunnevad muret valdavalt nooremad naised: 81% naistest vanuses 19-29 ja 73% naistest vanuses 30-39. "Pikaajaline stress ja ülekoormus võivad oluliselt inimeste tervist mõjutada,” kinnitas SYNLAB Eesti laboriarst dr Anneli Raave-Sepp. Stress ja ülekoormus võivad viia psühholoogiliste probleemideni, näiteks ärevuse ja depressioonini ning põhjustada füüsilisi vaevuseid, näiteks kõrgenenud vererõhku, südamehaigusi, seedehäireid. “Sageli tuntakse end väsinuna ülekoormusest, liigsest vaimsest ja füüsilisest pingutusest või unehäiretest tulenevalt, kuid väsimus võib olla ka mitmete haiguste ning vitamiinide ja mineraalainete puuduse tagajärg,” tõi dr Raave-Sepp välja. Ta lisas, et seetõttu ei tohiks nii liigset stressi kui ka sellega sageli kaasnevat väsimust ignoreerida ning tõi välja tervisekontrollis käimise vajaduse olulisuse. Väsimust võivad põhjustada näiteks D vitamiini-, folaadi- või rauavaegus, samuti kilpnäärme häired. “Rauavaegus, mille üheks sümptomiks võib olla väsimus, võib esineda kõigil,...
SYNLABi laboriarst dr Meeli Glükmann: Kuus näitajat, mida iga naine enda kohta teadma peaks
"Terve töötaja: erilised naised" teemakuu on täiel hool käimas ning selleks, et naised oma tervisest veelgi teadlikumad oleksid, jagas SYNLAB Eesti laboriarst häid nõuandeid ja selgitusi, kuidas igas vanuses naised ennast oma kehas veel paremini tunda võiksid ning millele tasuks kindlasti tähelepanu pöörata. Firmaspordi naine, võta nüüd see hetk lugemiseks ning keskendu enda tervisele ja heaolule! _______________________________________________________________________________ Regulaarne tervisekontroll on paljude naiste jaoks saanud uueks normaalsuseks, et oma keha ja vaim toonuses hoida - säilitada kena välimus ning tulla toime mitme rolliga argielus. Millisel kuuel olulisel verenäitajal võiks iga naine silma peal hoida, annab nõu SYNLABi laboriarst, dr Meeli Glükmann. Naise tervise ja ilu peamiseks mõjutajaks on tema elustiil - toitumine, liikumisharjumused ning pingetaluvus. Pidev püüd säilitada tasakaalu tööl, kodus ja iseendas võib tekitada stressi, millel võivad olla tagajärjed nii vaimsele kui ka füüsilisele tervisele. „Ühelt poolt on oluline terviseriske ennetada ja selgitada aegsasti välja kalduvused veel algusjärgus terviseprobleemidele,“ räägib SYNLABi laboriarst, dr Meeli Glükmann. „Vereanalüüsidele tuginedes saab avastada hormonaalseid- ja ainevahetushäireid, hinnata südame- ja veresoonkonnahaiguste tekke riske ning põletike võimalikku esinemist või puudumist.“ Sageli on aga arsti sõnul kehva enesetunde, närvilisuse või hoopis murduvate küünte ja katkevate juuste põhjuseks kehvveresus ehk aneemia, mõne olulise aine vaegus organismis. Ferritiin Madal hemoglobiini- ja ferritiinitase ohustab paratamatult igas vanuses naisi. Kuutsüklist tulenevalt on naistel juba bioloogiliselt suurem risk rauapuuduse tekkeks. Dr Glükmann rõhutab organismi rauavarude olulisust, et ennetada kehvveresust ja väsimustunnet. Raua tagavara organismis aitab hinnata ferritiini analüüs. Kui ferritiini tase veres on väga madal, ei piisa laboriarsti...
Large Alt
Naise tervis erinevatel eluetappidel: millised on sagedased terviseriskid?
Kuigi märtsikuu hakkab tasapisi lõppema, siis ei tähenda see sugugi, et naised oma tervise eest hoolitsemise lõpetama peaksid. Selleks, et ka terve ülejäänud aasta(d) püsida terve, elurõõmus ja teadlik enda organismist, jagame suurima rõõmuga SYNLABi abil taas häid nõuandeid. Seekord juhib dr Anneli Raave-Sepp tähelepanu naiste erinevates eluetappides esinevatele sagedasematele terviseprobleemidele ning annab nõu, kuidas märgata sümptomeid. ___________________________________________________________ SYNLAB Eesti poolt läbi viidud uuringust selgus, et hoolimata vanusest on Eesti naiste suurimad tervisealased hirmud seotud stressi, ülekoormuse, ülekaalu ja kasvajatega. Dr Anneli Raave-Sepp toob välja naiste erinevates eluetappides esinevad terviseprobleemid ning selgitab, millised sümptomid neist märku annavad. Nooremad naised: stress, väsimus ja rauavaegus Eestis elavate naiste peamised tervisemured on seotud ülekoormuse ja stressiga, selgus SYNLABi 2024.aastal läbi viidud uuringust. Stressi pärast tunnevad muret valdavalt nooremad naised: 81% naistest vanuses 19-29 ja 73% naistest vanuses 30-39. "Pikaajaline stress ja ülekoormus võivad oluliselt inimeste tervist mõjutada,” kinnitas SYNLAB Eesti laboriarst dr Anneli Raave-Sepp. Stress ja ülekoormus võivad viia psühholoogiliste probleemideni, näiteks ärevuse ja depressioonini ning põhjustada füüsilisi vaevuseid, näiteks kõrgenenud vererõhku, südamehaigusi, seedehäireid. “Sageli tuntakse end väsinuna ülekoormusest, liigsest vaimsest ja füüsilisest pingutusest või unehäiretest tulenevalt, kuid väsimus võib olla ka mitmete haiguste ning vitamiinide ja mineraalainete puuduse tagajärg,” tõi dr Raave-Sepp välja. Ta lisas, et seetõttu ei tohiks nii liigset stressi kui ka sellega sageli kaasnevat väsimust ignoreerida ning tõi välja tervisekontrollis käimise vajaduse olulisuse. Väsimust võivad põhjustada näiteks D vitamiini-, folaadi- või rauavaegus, samuti kilpnäärme häired. “Rauavaegus, mille üheks sümptomiks võib olla väsimus, võib esineda kõigil,...
SYNLABi laboriarst dr Meeli Glükmann: Kuus näitajat, mida iga naine enda kohta teadma peaks
"Terve töötaja: erilised naised" teemakuu on täiel hool käimas ning selleks, et naised oma tervisest veelgi teadlikumad oleksid, jagas SYNLAB Eesti laboriarst häid nõuandeid ja selgitusi, kuidas igas vanuses naised ennast oma kehas veel paremini tunda võiksid ning millele tasuks kindlasti tähelepanu pöörata. Firmaspordi naine, võta nüüd see hetk lugemiseks ning keskendu enda tervisele ja heaolule! _______________________________________________________________________________ Regulaarne tervisekontroll on paljude naiste jaoks saanud uueks normaalsuseks, et oma keha ja vaim toonuses hoida - säilitada kena välimus ning tulla toime mitme rolliga argielus. Millisel kuuel olulisel verenäitajal võiks iga naine silma peal hoida, annab nõu SYNLABi laboriarst, dr Meeli Glükmann. Naise tervise ja ilu peamiseks mõjutajaks on tema elustiil - toitumine, liikumisharjumused ning pingetaluvus. Pidev püüd säilitada tasakaalu tööl, kodus ja iseendas võib tekitada stressi, millel võivad olla tagajärjed nii vaimsele kui ka füüsilisele tervisele. „Ühelt poolt on oluline terviseriske ennetada ja selgitada aegsasti välja kalduvused veel algusjärgus terviseprobleemidele,“ räägib SYNLABi laboriarst, dr Meeli Glükmann. „Vereanalüüsidele tuginedes saab avastada hormonaalseid- ja ainevahetushäireid, hinnata südame- ja veresoonkonnahaiguste tekke riske ning põletike võimalikku esinemist või puudumist.“ Sageli on aga arsti sõnul kehva enesetunde, närvilisuse või hoopis murduvate küünte ja katkevate juuste põhjuseks kehvveresus ehk aneemia, mõne olulise aine vaegus organismis. Ferritiin Madal hemoglobiini- ja ferritiinitase ohustab paratamatult igas vanuses naisi. Kuutsüklist tulenevalt on naistel juba bioloogiliselt suurem risk rauapuuduse tekkeks. Dr Glükmann rõhutab organismi rauavarude olulisust, et ennetada kehvveresust ja väsimustunnet. Raua tagavara organismis aitab hinnata ferritiini analüüs. Kui ferritiini tase veres on väga madal, ei piisa laboriarsti...
Full
Naise tervis erinevatel eluetappidel: millised on sagedased terviseriskid?
Kuigi märtsikuu hakkab tasapisi lõppema, siis ei tähenda see sugugi, et naised oma tervise eest hoolitsemise lõpetama peaksid. Selleks, et ka terve ülejäänud aasta(d) püsida terve, elurõõmus ja teadlik enda organismist, jagame suurima rõõmuga SYNLABi abil taas häid nõuandeid. Seekord juhib dr Anneli Raave-Sepp tähelepanu naiste erinevates eluetappides esinevatele sagedasematele terviseprobleemidele ning annab nõu, kuidas märgata sümptomeid. ___________________________________________________________ SYNLAB Eesti poolt läbi viidud uuringust selgus, et hoolimata vanusest on Eesti naiste suurimad tervisealased hirmud seotud stressi, ülekoormuse, ülekaalu ja kasvajatega. Dr Anneli Raave-Sepp toob välja naiste erinevates eluetappides esinevad terviseprobleemid ning selgitab, millised sümptomid neist märku annavad. Nooremad naised: stress, väsimus ja rauavaegus Eestis elavate naiste peamised tervisemured on seotud ülekoormuse ja stressiga, selgus SYNLABi 2024.aastal läbi viidud uuringust. Stressi pärast tunnevad muret valdavalt nooremad naised: 81% naistest vanuses 19-29 ja 73% naistest vanuses 30-39. "Pikaajaline stress ja ülekoormus võivad oluliselt inimeste tervist mõjutada,” kinnitas SYNLAB Eesti laboriarst dr Anneli Raave-Sepp. Stress ja ülekoormus võivad viia psühholoogiliste probleemideni, näiteks ärevuse ja depressioonini ning põhjustada füüsilisi vaevuseid, näiteks kõrgenenud vererõhku, südamehaigusi, seedehäireid. “Sageli tuntakse end väsinuna ülekoormusest, liigsest vaimsest ja füüsilisest pingutusest või unehäiretest tulenevalt, kuid väsimus võib olla ka mitmete haiguste ning vitamiinide ja mineraalainete puuduse tagajärg,” tõi dr Raave-Sepp välja. Ta lisas, et seetõttu ei tohiks nii liigset stressi kui ka sellega sageli kaasnevat väsimust ignoreerida ning tõi välja tervisekontrollis käimise vajaduse olulisuse. Väsimust võivad põhjustada näiteks D vitamiini-, folaadi- või rauavaegus, samuti kilpnäärme häired. “Rauavaegus, mille üheks sümptomiks võib olla väsimus, võib esineda kõigil,...
SYNLABi laboriarst dr Meeli Glükmann: Kuus näitajat, mida iga naine enda kohta teadma peaks
"Terve töötaja: erilised naised" teemakuu on täiel hool käimas ning selleks, et naised oma tervisest veelgi teadlikumad oleksid, jagas SYNLAB Eesti laboriarst häid nõuandeid ja selgitusi, kuidas igas vanuses naised ennast oma kehas veel paremini tunda võiksid ning millele tasuks kindlasti tähelepanu pöörata. Firmaspordi naine, võta nüüd see hetk lugemiseks ning keskendu enda tervisele ja heaolule! _______________________________________________________________________________ Regulaarne tervisekontroll on paljude naiste jaoks saanud uueks normaalsuseks, et oma keha ja vaim toonuses hoida - säilitada kena välimus ning tulla toime mitme rolliga argielus. Millisel kuuel olulisel verenäitajal võiks iga naine silma peal hoida, annab nõu SYNLABi laboriarst, dr Meeli Glükmann. Naise tervise ja ilu peamiseks mõjutajaks on tema elustiil - toitumine, liikumisharjumused ning pingetaluvus. Pidev püüd säilitada tasakaalu tööl, kodus ja iseendas võib tekitada stressi, millel võivad olla tagajärjed nii vaimsele kui ka füüsilisele tervisele. „Ühelt poolt on oluline terviseriske ennetada ja selgitada aegsasti välja kalduvused veel algusjärgus terviseprobleemidele,“ räägib SYNLABi laboriarst, dr Meeli Glükmann. „Vereanalüüsidele tuginedes saab avastada hormonaalseid- ja ainevahetushäireid, hinnata südame- ja veresoonkonnahaiguste tekke riske ning põletike võimalikku esinemist või puudumist.“ Sageli on aga arsti sõnul kehva enesetunde, närvilisuse või hoopis murduvate küünte ja katkevate juuste põhjuseks kehvveresus ehk aneemia, mõne olulise aine vaegus organismis. Ferritiin Madal hemoglobiini- ja ferritiinitase ohustab paratamatult igas vanuses naisi. Kuutsüklist tulenevalt on naistel juba bioloogiliselt suurem risk rauapuuduse tekkeks. Dr Glükmann rõhutab organismi rauavarude olulisust, et ennetada kehvveresust ja väsimustunnet. Raua tagavara organismis aitab hinnata ferritiini analüüs. Kui ferritiini tase veres on väga madal, ei piisa laboriarsti...