Ettevõtete Spordiseminar Rakveres 23-24.05.2019

Tutvustus

Järjekorras 3. ettevõtete spordiseminar toimub 23.-24. mai 2019 Rakveres AQVA Spa hotellis.

Spordiseminar on suunatud kõigile spordihuvilistele aga ennekõike just ettevõtete personali- ja spordiklubide juhtidele, kes seisavad hea selle eest, et nende kolleegide tervis oleks korras ning neil tekiks igapäevane liikumisharjumus. Hea tööandja näitab, et hoolib, panustades enda ja oma kolleegide tervisesse ning omandades uusi praktilisi teadmisi!

Seminarilt saab palju uusi teadmisi mitmete terviseprobleemide ennetamise ja leevendamise kohta ning kuuleb palju huvitavaid loenguid oma ala parimatelt.

Seminari jooksul tehakse mitmeid ühistreeringuid ning ei puudu ka meelelahutuslik programm ja vaba aega saab sisustada AQVA Spa mõnusid nautides.

Ajakava

23.05.2019
09.30-10.00 Saabumine + näks ja jook ning registreerimine
10.00-10.15 Tervituskõne
10.15-11.15 Esineja nr 1
11.15-12.15 Kelly Nevolihhin – Sporditegemise ja töö harmoonia
12.15-12.30 Riietumine spordiks
12.30-14.00 Jooksutrenn õues Rakvere lossi mägedes, treeneriks Eesti Meister 1500m – Kelly Nevolihhin
14.00-14.30 Check-in tubadesse
14.30-16.00 Lõunasöök ja vaba aeg
16.00-17.00 Mirjam Lehismets – Vigastuste ennetamine ning nendest välja tulek
17.00-18.00 Riho Suija – pokkeri mängija maailm
18.00-20.00 Vee- ja saunakeskuse kasutamine
20.00-21.00 AquaBox
21.00-21.45 Õhtusöök
21.45-22.30 Õhtune meelelahutus + mälumäng SportID auhindadele
24.05.2019
08.00-09.00 Vesiaeroobika + jõusaali ringtreening (kahes grupis treening 30min + 30 min)
09.00-10.00 Hommikusöök
10.00-11.30 Ühine arutelu
11.30-11.45 Check-out tubadest
12.00-12.30 Lõunasöök
12.30-14.00 Kaur Kivistik
14.00-14.15 Lõpetamine

Osaluspaketid